先是做引体向上，
一组十个，
又开始练其他项目。
全部做完之后，
他对着镜头说：“今年四十九岁，
状态还行。”
最后他站在镜子前面，
撩起衣服下摆，
露出腹肌。
“每天都练，
最低两小时，
不练难受。”
弹幕一片尖叫。
“发福利啦！晓明哥这状态，
认真的吗？”
“四十九岁，
比二十九岁还年轻！”
“这自律程度，
我大写的服。”
张益达的片段是第三个。
他叫上几个朋友，
一起拍了个喜剧小品。
场景是一间办公室，
他演一个倒霉的打工人，
被老板骂，
被同事坑，
最后发现一切都是他的幻觉：他根本
就是在做梦，
梦里还在打工。
小品最后他躺在床上醒过来，
看了一眼闹钟，
闹钟显示周一早上七点五十。
他面无表情的说：“还不如不醒。”
弹幕笑倒一片。
“张伟本伟！”
“打工人共情了。”
“这小品必须上春晚。”
夜辰的片段放在第四个。
镜头里他坐在沙发上，
手里拿着一本《时间简史》。
他翻开书看上几页，
看的很认真，
然后对着镜头说话。
“这本书里有个观点很有意思。
”“说人类之所以能统治地球，
不是因为我们脑子最大，
也不是因为我们最会用工具。”
“是因为我们会讲故事。”
他合上书，
嘴角带出一点微笑。
“比如现在，
你们在镜头前面看我，
我在镜头后面看你们，
这是个故事。”
“再比如，
有人说我是靠摔跤出名的，
这也是个故事。”
“故事有好有坏，
但故事就是故事，
不是真相。”
弹幕瞬间炸了。
“卧槽，
虽然不觉明历，
但感觉他好会讲。”
“这脑子是二十岁该有的？”
“路转粉了！摔跤那事本来就是被冤枉的，
这哥们儿有点东西。”
白露的片段放在第五个。
镜头里她在化妆间，
化妆师在给她做造型。
她闭着眼睛，
一脸享受的样子。
化妆师说：“好了，
睁眼看看。
”她睁开眼睛，
对着镜子笑了一下。
那个笑容标准又甜美，
眼睛弯弯的，
像个月牙。
然后她突然看到镜子里自己的发型，
忍不住笑出声。
顿时微笑变成露出牙龈，
眼睛眯成一条缝，
完全不顾形象的大笑：“哇哈哈哈，
这什么鬼啊！”化妆师在旁边一脸无奈：“姐，
我还要给你做造型，
咱能先不笑了吗？”她好不容易止住笑，
助理递过来一杯奶茶。
她接过来嘬一口，
然后表情又失控了：“全糖？”
助理恍然大悟：“哎呀，
你说要半糖的。
”白露说：“我说的是三分糖！三分！三！分！”她对着镜头翻了个大白眼，
然后把奶茶递给助理：“拿走拿走，
喝一口胖三斤。
”弹幕笑疯了。
“正常笑笑的时候是甜妹，
露出牙就是搞笑女！”
“这姐太真实了，
白露的偶像包袱呢？”杨超悦的片段压轴出场。
她穿着一件白色的T恤，
下面浅蓝色的牛仔裤，
头发扎成马尾，
站在排练厅里。
牛仔裤紧绷，
勾勒出两条又细又直的大长腿。
音乐响起，
她开始跳舞。
她的身材很好，
腰细腿长，
动作幅度大，
每个姿势都好看。
但音乐到第二段的时候，
她已经比伴奏慢半拍。
等她反应过来，
赶紧加速追上去，
结果又抢了半拍。
到副歌的时候，
有一段需要转身，
杨超悦转错了方向，
直接背对镜头扭起来，
然后发现自己转反了，
又转
回来，
对着镜头傻笑一下。
笑的太真诚，
真诚到让人不想说她跳得不好。
弹幕全是宠溺的声音。
“跳得什么玩意儿，
但就是好看！”
“杨超越的舞蹈从没让人失望过，
跳好了才是意外。”
“这身材这脸，
跳成啥样我都看。”
“燃烧我的卡路里~”先导片播出当晚，
夜辰的微博粉丝成功突破一千万。
话题#夜辰时间简史#冲上热搜第七。
沙溢的番茄炒蛋上了热搜第十三。
白露的“全糖奶茶”挂在热搜第十五。
六个人的片段被剪成各种短视频，
在斗音和快守上疯传。
第一期正式录制那天，
演播厅里邀请来三百多个观众。
介绍常驻嘉宾的环节，
沙益第一个开口。
“今天我们六个人凑一块儿，
有老的有小的，
有帅的，
还有更帅的。
”他指指自己，
又指指黄小鸣，
然后指着夜辰说：“这位是我们里面最小的，
刚二十，
嫩的能掐出水来，
大
家多关照。
”黄小鸣把话茬接过来，
一脸震惊的说：“我拍《新上海滩》的时候，
他才刚出生。
”镜头被成功吸引过来，
给夜辰一个特写。
正好是他最帅气的角度，
引得观众们一阵惊呼。
黄小鸣拍拍夜辰的肩膀：“有哥在，
谁欺负你跟我说。
”张益达在旁边补充一句：“鸣哥说了算，
益哥负责笑，
我负责递纸巾。
”沙益笑着推了他一把：“你负责闭嘴。
”全场观众笑了。
三个男嘉宾，
明里暗里都在给夜辰递话递机会。
沙益负责逗乐活跃气氛，
黄小鸣负责撑场面镇场子，
张益达负责关键时刻补位。
配合得相当默契。
白露偷看夜辰好几眼，
杨超悦则是大大方方的盯着他看，
一点都不掩饰。
第一轮游戏开始前，
两个飞行嘉宾出场。
宋倩从舞台侧面走上来，
女团出身，
唱跳全能，
长相明艳大气。
她穿着一件黑色的连体裤，
腰上系着金色的腰带，
整个人又飒又美。
